腸活に良い、毎日食べたい発酵食品ランキング！
| カット | 絵コンテ | 内容・セリフ | 秒数 |
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| 1 |
発酵食品TOP5
毎日食べたいのは？
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フック（掴み）
視聴者の「1位は何？」という興味を引いて最後まで見てもらう。
💬 「腸活に良い、毎日食べたい発酵食品ランキング！1位は何だと思いますか？」
📝 テロップ：「毎日食べたい発酵食品TOP5」
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3秒 0:00-0:03 |
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5
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5位：チーズ
チーズの種類と腸活メリットを紹介。
💬 「5位はチーズ！プロセスチーズやカマンベール、モッツァレラなど種類豊富。おやつにも料理にも使えて手軽！」
📝 テロップ：「第5位 チーズ」「プロセスチーズ / カマンベール / モッツァレラ」
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6秒 0:03-0:09 |
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4
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4位：味噌
味噌の種類と和食への取り入れやすさを紹介。
💬 「4位は味噌！赤味噌、白味噌、合わせ味噌。毎朝のお味噌汁で自然に取り入れられる！」
📝 テロップ：「第4位 味噌」「赤味噌 / 白味噌 / 合わせ味噌」
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6秒 0:09-0:15 |
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3
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3位：キムチ
キムチの種類と乳酸菌・食物繊維のダブル効果を紹介。
💬 「3位はキムチ！白菜キムチ、カクテキ、オイキムチ。乳酸菌と食物繊維の両方が摂れる！」
📝 テロップ：「第3位 キムチ」「白菜キムチ / カクテキ / オイキムチ」
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7秒 0:15-0:22 |
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2
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2位：納豆
納豆の種類と栄養価の高さを紹介。
💬 「2位は納豆！ひきわり納豆、小粒納豆、大粒納豆。手軽で安くて栄養満点！毎日続けやすい！」
📝 テロップ：「第2位 納豆」「ひきわり / 小粒 / 大粒」
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7秒 0:22-0:29 |
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1
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1位発表：ヨーグルト
1位発表の盛り上げ演出。ヨーグルトの種類を紹介。
💬 「そして1位は...ヨーグルト！プレーンヨーグルト、飲むヨーグルト、ギリシャヨーグルト！」
📝 テロップ：「第1位 ヨーグルト」「プレーン / 飲むヨーグルト / ギリシャ」
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8秒 0:29-0:37 |
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1位の理由
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1位の詳細解説
ヨーグルトが1位の理由と効果的な食べ方を紹介。
💬 「ヨーグルトは毎日続けやすいのが最大のポイント！朝食やおやつに取り入れやすく、フルーツやはちみつと合わせても美味しい！」
📝 テロップ：「続けやすさNo.1」「朝食・おやつにぴったり」
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10秒 0:37-0:47 |
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まとめ
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エンディング・CTA
視聴者へのアクション呼びかけとフォロー誘導。
💬 「発酵食品、毎日の食事に取り入れてみて！あなたの推し発酵食品はどれ？コメントで教えてね！」
📝 テロップ：「腸活は継続が大切」「フォローして腸活情報をゲット！」
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8秒 0:47-0:55 |