腸活に良い食べ物５選！
| カット | 絵コンテ | 内容・セリフ | 秒数 |
|---|---|---|---|
| 1 |
腸活に良い食べ物５選
最後は意外！
要チェック |
フック（掴み）
アバターがカメラ目線で自信ありげに笑いながら、視聴者に問いかける。
💬 「腸にいい食べ物５選！最後に紹介するのは意外で簡単に取れるから要チェックだよ！」
📝 テロップ：上部ラベル + 中央テキスト
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3秒 0:00-0:03 |
| 2 |
1
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1つ目：バナナ
バナナを片手で持ち、カメラに見せながら紹介。
💬 「1つ目はバナナ！1本で食物繊維が約1g取れる」
📝 テロップ：右上に順位 + 下部バー
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5秒 0:03-0:08 |
| 3 |
2
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2つ目：ヨーグルト
ヨーグルトをスプーンですくって見せる。
💬 「2つ目はヨーグルト！乳酸菌たっぷりでお腹に嬉しい」
📝 テロップ：右上に順位 + 下部バー
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5秒 0:08-0:13 |
| 4 |
3
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3つ目：納豆
納豆を箸でかき混ぜて糸を引く様子を見せる。
💬 「3つ目は納豆！1パックで食物繊維が約3g、しかも発酵食品！」
📝 テロップ：右上に順位 + 下部バー
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5秒 0:13-0:18 |
| 5 |
4
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4つ目：キムチ
キムチを箸で持ち上げて見せる。
💬 「4つ目はキムチ！発酵食品だし、野菜の繊維もたっぷり」
📝 テロップ：右上に順位 + 下部バー
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5秒 0:18-0:23 |
| 6 |
最後の
5つ目は...？ |
タメ演出
「さて、最後は？」と考える表情。
💬 「そして最後の5つ目は...」
📝 テロップ：中央テキスト
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3秒 0:23-0:26 |
| 7 |
5
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5つ目：海藻類
わかめ・めかぶ・もずくを持って紹介。
💬 「海藻類！めかぶ1パックで食物繊維が約1.5g取れる！」
📝 テロップ：右上に金順位 + 下部バー
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7秒 0:26-0:33 |
| 8 |
なぜ海藻？
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理由説明
味噌汁を見せながら説明。
💬 「あのヌルヌル、水溶性食物繊維がたっぷりで腸にも嬉しいんだって！」
📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー
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7秒 0:33-0:40 |
| 9 |
まとめ
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まとめ
一覧を指差しながらまとめ。
💬 「というわけで、腸活に良い食べ物５選でした！」
📝 テロップ：一覧表示
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8秒 0:40-0:48 |
| 10 |
質問
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エンディング・CTA
笑顔で手を振る。
💬 「みんなはどれ食べてる？コメントで教えてね〜！」
📝 テロップ：上部ラベル + 下部バー
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7秒 0:48-0:55 |